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    Plan semi-marathon

    Course à pied
    Tous niveaux

    1

    semaines

    🏃️

    7 séances par semaine

    Répartition des sports

    Description

    Plan semi-marathon 

    Tarik Bouzid

    Tarik Bouzid certification

    TBCoaching

    entraîneur

    Suivi par l'entraîneur inclus

    Tu rejoindras l’équipe Nolio de l’entraîneur, tu pourras lui poser des questions et il suivra tes progrès

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    1

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    2

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    3

    Bon entraînement ! 💪

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    Aller sur la page de Tarik Bouzid

    25 €

    pour le plan complet

    Ce plan inclut

    1 semaines d'entraînement

    Échanges avec l'entraîneur

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    Mesure & analyse HRV
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