Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Du confirmé au très bon coureur. 4h à 2h30
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Des réponses peuvent êtres apportées dans la mesures où celles-ci restent techniques et ne concernent pas une demande d'adaptation personnelle. Dans ce cas il est possible de vous fournir un plan personnalisé et/ou un suivi personnalisé via contact Nolio
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, mais il est préférable de suivre le déroulé des séances qui est élaboré afin de vous amener d'une manière progressive vers le marathon
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Pas de retour sur les séances, possibilité de plan ou de suivis individualisés via contact Nolio
Y a t-il des équipements obligatoires ?
La montre avec suivi de la fréquence cardiaque est un outils indispensable pour ce plan