Entraînement simple, suivi sérieux — pour améliorer tes performances et atteindre tes objectifs.

Pour qui ?

• Coureurs (route, trail)

• Triathlètes

• Cyclistes

• Athlètes Hyrox

Ce que l’on fait

• Plans d’entraînement personnalisés, ajustés chaque semaine dans Nolio

• Séances de renfo et de mobilité adaptées à votre discipline et à vos capacités

• Prévention & retour de blessure 

• Analyse de vos données (puissance, fréquence cardiaque, RPE) pour progresser en sécurité

Notre style

• Clair : séances détaillées, objectifs précis

• Réactif : réponse à vos questions sous 24 h

• Mesurable : tests réguliers (Lactatémie, Test d'incrémentation, VMA, Puissance/Vitesse Critique, Hyrox PB) pour voir les gains

Prêt·e à passer un cap ? Ajoutez‑nous sur Nolio, décrivez votre prochaine course ou votre Hyrox, et construisons votre plan ensemble !