Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse aux sportifs qui ont déjà une base solide, ayant réalisé un ou plusieurs cycles de basse intensité.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Tu peux me contacter pour avoir un suivi personnalisé par rapport au plan.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Toutes les séances ne sont pas obligatoires mais te permettront d'avoir une meilleure assimilation.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Aucun, sauf si tu souhaites rejoindre mon équipe.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Il est préférable d'être équipé d'un compteur, une ceinture cardiaque et un capteur de puissance. Il est cependant possible d'utiliser le RPE renseigné sur la séance.