Bienvenue chez Level up endurance coaching, où la passion pour le sport rencontre la science et l'expérience 👋.
Je suis Tom Evrard, coach, athlète passionné et fondateur de Level Up. Si vous aspirez à atteindre de nouveaux sommets, à relever des défis ambitieux ou à explorer votre plein potentiel, vous êtes au bon endroit !
Mon approche repose sur une philosophie d'entraînement ancrée sur la science avant tout. En adoptant le "evidence-based coaching", nous minimisons les erreurs en nous appuyant sur des données scientifiques solides tout en intégrant la pratique et l'expérience des athlètes élites. L'utilisation intensive des données, mêlant mesures objectives et ressenti subjectif, me permet de personnaliser votre parcours d'entraînement tout en favorisant la transparence et la collaboration.
Ma méthodologie repose sur quatre étapes :
- Objectifs clairs : Nous définissons ensemble votre destination et identifions les indicateurs clés pour mesurer votre progression.
- Facteurs limitants : Grâce à des diagnostics précis, nous ciblons les domaines nécessitant une attention particulière pour maximiser votre potentiel.
- Plan personnalisé : Votre plan 100% personnalisé devient le connecteur entre votre point de départ et votre destination, évoluant de manière adaptative.
- Stratégie de course : Nous élaborons une stratégie détaillée pour maximiser votre performance le jour J.
Notre expertise se concentre sur les sports d'endurance, allant d'épreuves de quelques minutes à plusieurs heures. Nous sommes spécialisés dans l'entraînement personnalisé pour les coureurs (route et trail), cyclistes et triathlètes de tous niveaux qui cherchent à améliorer leur performance et à atteindre leurs objectifs les plus ambitieux.
Je serais ravi de vous accompagner dans toutes vos aventures sportives, que ce soit pour atteindre de nouveaux sommets, relever des défis ambitieux ou explorer votre plein potentiel ! 🚀Contactez-moi pour explorer comment nous pouvons atteindre vos objectifs sportifs.
Vous pouvez également en découvrir davantage sur nos services sur le site : https://www.levelup-endurancecoaching.com/