Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Si vous vous êtes blessé et le médecin ou kiné vous a conseillé de reprendre la course à pied, ce programme permet une reprise en douceur de la course à pied.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Vous pouvez montrer ce programme à votre médecin ou kiné afin qu'il puisse vous valider le programme et vous donner des conseils personnalisés.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, vous pouvez adapter en fonction de votre forme du moment.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
C'est un programme sans suivi, donc vous n'aurez aucun retour, vous êtes autonome.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Non