BIENVENUE SUR MA PAGE ENTRAINEUR - NOLIO !
Je suis Vincent, fondateur et responsable de la structure d'entrainement VeloCoachOnline.
VeloCoachOnline propose des services liés à l'accompagnement du cycliste dignes de ceux proposés aux sportifs professionnels.
Nous proposons plusieurs modèles de suivis d'entrainement, en fonction de votre niveau, vos disponibilités et de vos besoins.
Les modes de fonctionnement peuvent être très libres en vous donnant un guide et en vous laissant une certaine autonomie, ou alors très encadrés avec un programme et des retours au quotidien.
Vous trouverez aussi dans notre offre de services, toutes un registre de séances d'entrainement sur Home-Trainer ou de préparation physique, pour pallier aux météos difficiles ou aux emplois du temps compliqués.
VeloCoachOnline, c'est aussi un service d'expertise autour de la position, route, Aero ou VTT qui vous permettra d'allier le confort et la performance ou bien d'éradiquer des douleurs récurrentes sur votre vélo.
Notre réseau compte quelques coachs diplômés et expérimentés, et tout un panel d'experts pour vous accompagner dans votre pratique (médecin du sport spécialisé en cyclisme, nutritionniste spécialisée dans le cyclisme et les stratégies de nutrition d'endurance, des ostéos, des kinés, des podologues ...).
N'hésitez pas à venir découvrir notre site internet : www.velocoachonline.com
NOS FORMULES DE SUIVI :
FORMULES | Description | Prix |
Formule Amateur | Cette formule propose un suivi régulier et un programme vous permettant d’atteindre au mieux vos objectifs. L’entraîneur vous propose un programme par mésocycles (4 à 6 semaines) pour assurer votre progression tout en tenant compte de vos disponibilités et de votre niveau de pratique. A chaque envoi, l’entraîneur vous avise par un contact téléphonique et vous décrit le contenu du programme.
Vous bénéficierez d’une plateforme d’entrainement permettant d’archiver vos séances et analyser les éléments de votre progression.
| A partir de 75€/mois |
Formule Elite | Cette formule propose un entraînement ajustable toutes les semaines pour s’adapter aux différentes contraintes de la vie personnelle, professionnelle ou tout simplement pour se rapprocher au mieux de la meilleure condition pour réaliser ses objectifs. Si vous possédez un capteur de puissance, cette formule vous est destinée.
Une planification annuelle est établie. L’année est répartie en plusieurs parties appelées “mésocyles”. Chaque semaine, le contenu est adapté en fonction des sensations et du travail effectué.
Vous bénéficierez d’une plateforme d’entrainement permettant d’archiver vos séances et analyser les éléments de votre progression. En fin de saison, un bilan de saison est établi pour mesurer les résultats obtenus et déjà envisager la saison suivante.
| A partir de 125€/mois |
Formule Pro | Cette formule propose un suivi sur mesure. Elle s’adresse aux sportifs très investis sur leur entraînement et souhaitant un suivi pointilleux.
Suite à l’élaboration d’un programme annuel défini avec l’entraîneur, la saison est répartie en “mésocycles”. Chaque semaine, le contenu est adapté en fonction des sensations et du travail effectué. Le programme peut également être modifié en cours de semaine si nécessaire suite à l’analyse de vos entraînements via vos données de puissance.
Vous bénéficierez d’une plateforme d’entrainement permettant d’archiver vos séances et analyser les éléments de votre progression.
En fin de saison, un bilan de saison est établi pour mesurer les résultats obtenus et déjà envisager la saison suivante.
| A partir de 165€/mois |
Consultation - Entretien entrainement | Mode de suivi beaucoup plus souple en autonomie. Entretenez vous avec votre coach pour faire le point sur votre entrainement avec une visioconférence.
Vous échangerez sur votre pratique, vos disponibilités, vos envies, vos objectifs.
Vous déterminerez les pistes de travail adaptées à votre pratique pour gérer votre entrainement en autonomie.
Il vous suffit de nous contacter pour définir le rendez-vous visio.
| 50€/Consultation |
POUR MIEUX CONNAITRE MON PARCOURS :
2003
Expérience Sportive : Formé au Pôle Espoir de St Etienne et coureur en série Nationale jusqu'en 2003
2001- 2005
Conseiller Technique Départemental du Comité du Rhône. Responsable de la Section Sportive du Lycée Doisneau à Vaulx en Velin (où des coureurs devenus professionnels ont fait leur formation). Entraîneur au Lyon Sprint Evolution. Formation Scolaire et Professionnelle : Brevet d'Etat 2° degré cyclisme. Parcours STAPS de St Etienne.
2006 À 2018
Directeur des activités sportives à Chambéry Cyclisme Formation - Centre de Formation de l'équipe Ag2r-la Mondiale. Création de la Société VeloCoachOnline pour le suivi des cyclistes de niveau loisir à professionnel. Mes différentes expériences auprès du haut niveau m’ont permis d’être au plus près de la performance et de connaitre les mécanismes du sport cycliste et de son analyse pointue. Mon expérience auprès du monde cyclosportif m’a aussi permis d’apporter mes connaissances et de les adapter autant aux personnes souhaitant performer à leur niveau, qu’à celles souhaitant simplement progresser ou pratiquer une discipline d’entretien.
DEPUIS 2018
J'officie en tant qu'entraineur auprès des coureurs professionnels , mais aussi de cyclistes de tout niveau souhaitant optimiser son potentiel et son temps libre.. Plusieurs coachs labelisés m'aident à accompagner chaque année des sportifs passionnés. Je propose également de nombreux services de testing et optimisation de la position. Mes travaux réalisés en collaboration avec le groupe de travail L-Tips de l'Université de Québec Trois Rivières et les différentes rencontres liées à mon activité d'entraineur chez les professionnels me permettent de rester informé de ce qui se fait de plus pointu dans la recherche de la performance. Aussi il m'arrive de me déplacer en France et à l'international pour organiser des formations pour les entraineurs et les passionnés dans les différents domaines de la performance.