Yann Le Saux

Up'silon Trail

Coach's services

Confort
"Retour à l'activité" Diagnostic et tests initiaux Plan établi sur 4 semaines ( 3/4 séances par semaine - jours à définir) Bilan hebdomadaire via Nolio Idéal reprise d'activité et retour de blessure	55 € per month	Available
Sérénité
Diagnostic et tests initiaux Plan à la semaine ( jusqu'à 5 séances) Adaptation de dernière minute aux contraintes de l'athlète ( familiales, professionnelles...) Bilan hebdomadaire via Nolio et WhatsApp Pour une première expérience de coaching	75 € per month	Available
Sérénité Route
Diagnostic et tests initiaux Plan à la semaine ( jusqu'à 5 séances) Adaptation de dernière minute aux contraintes de l'athlète ( familiales, professionnelles...) Bilan hebdomadaire via Nolio et WhatsApp Pour une première expérience de coaching	75 € per month	Available
Performance Route
Diagnostic et tests initiaux Plan à la semaine (nombre de séances illimité) Conseils nutritions, matériels, stratégie... Adaptation de dernière minute aux contraintes de l'athlète ( familiales, professionnelles...) Bilan quotidien via Nolio et WhatsApp Echanges téléphoniques possibles Préparation stratégique des objectifs.	95 € per month	Available
Performance
Diagnostic et tests initiaux Plan à la semaine (nombre de séances illimité) Conseils nutritions, matériels, stratégie... Adaptation de dernière minute aux contraintes de l'athlète ( familiales, professionnelles...) Bilan quotidien via Nolio et WhatsApp Echanges téléphoniques possibles Préparation stratégique des objectifs.	95 € per month	Available

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About Yann Le Saux

Certified coach

Après une quinzaine d’année en temps que pratiquant de trail, après avoir expérimenté de nombreuses formes d’entrainement, après avoir commis quelques erreurs “de jeunesse”, je décide de me mettre au service de sportifs désireux de progresser à leur rythme, d'abord dans le cadre associatif puis professionnellement. Individualisation, flexibilité et progressivité sont les maitre-mots de la méthode.

DIPLOMES et FORMATIONS

Licence STAPS
Professeur d’EPS

Educateur sportif ( 07323ED0059)
Entraineur de club affilié FFA( Cruet Running Club)

D.U. Trail Running Ac. de Besançon
Diplomé école de trail N1 et N2
Renfo musculaire du coureur

Validations des Modules FFA courses longues et Trail

Finisher UTMB, Lavaredo, CUT, PTL,Ventoux, Pierra Menta été, Marathon du Mont Blanc...
https://utmb.world/fr/runner/1109897.yann.lesaux
Traversée des Pyrénees par la HRP en 29 jours

Plus d'infos sur www.upsilon-trail.com

Savoie

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Running

Trail

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