Comment ça marche ?
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J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
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Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
A toutes les femmes qui souhaitent découvrir et préparer l'Etape du Tour Femmes avec Zwift 2025. Ce plan s'adresse aux débutantes ou initiées, qui n'ont pas beaucoup de temps pour rouler, et qui souhaitent être accompagnées et drivées dans leur préparation.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Tu peux nous contacter directement par la messagerie Nolio ou via le formulaire de contact coach.nolio@ffc.fr
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Evidement non, tu peux en manquer une de temps en temps, et la remplacer par une petite séance de renforcement musculaire, ou une marche à pied. C'est ton emploi du temps personnel et professionnel qui prime !
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Tu peux analyser tes séances directement depuis Nolio.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Un vélo, une paire de jambes, et idéalement une montre ou un compteur connecté. Le cardiofréquencemètre est un plus, et le capteur de puissance aussi.