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    Préparation Stage Cols-Expériences

    Vélo - Route
    Stage Cols-Expériences
    Tous niveaux

    21

    semaines

    3

    heures par semaine

    🚴

    2 séances par semaine

    Répartition des sports

    Semaine type

    Mercredi

    8x(3'/1') RPE3

    45min

    Structurée
    Dimanche

    Sortie Nature Endurance

    01h30

    Structurée

    Description

    Plan de préparation pour le Séjour Vélo de Cols Expériences

    Du 26 au 29 Juin à Argelès Gazost.

    Ce séjour est ouvert à tous les niveaux de pratique.
    La première phase d'inscription ouvre 6 places au tarif de 450€.
    Au programme 4 sorties vélo montagne dans le séjour avec 1 à 2 cols ou ascensions par sortie.
    Le programme définitif arrive bientôt.
    Pour vous inscrire les formulaires d'inscription sont en lien sur le profil du compte.
    N'hésitez pas à poser des questions pour plus de renseignements.

    Cédric Courir A Cognac

    Cédric Courir A Cognac certification

    Éducateur, Entraîneur, Accompagnateur, Partenaire d’entraînement

    montre connectée

    Séances structurées

    Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift

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    2

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    3

    Bon entraînement ! 💪

    Tout est prêt, c’est à toi de jouer !

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    Gratuit

    pour le plan complet

    Ce plan inclut

    21 semaines d'entraînement

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