How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Aux sportifs souhaitant faire une préparation hivernale à la salle. Attention, le plan n'est pas forcément adapté pour les débutants en renforcement.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Nous envoyer un mail : contact@kap-prevention.com
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, vous pouvez moduler le plan.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Pas de retour, sauf si question par mail.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Accès à une salle de musculation.