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Kap Prévention

Kap Prévention nolio certification

Kiné du Sport & Coaching Trail

5 • 16 review
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13 plans
of training

Certified coach
Yoga
Mobilité Gratuit
All levels

Mobilité Gratuit

3 weeks

€ total

Certified coach
Strength
All levels
💸 Free trial

16 séances de GAINAGE ludiques et efficaces !

8 weeks

9.9€ total

Certified coach
Yoga
All levels

Mobilité Epaules

4 weeks

14.9€ total

Certified coach
Yoga
All levels

Mobilité Hanches

4 weeks

14.9€ total

Certified coach
Yoga
All levels

Mobilité Chevilles / Pieds

4 weeks

14.9€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
All levels
💸 Free trial

Semi 1h45 - 4 séances

12 weeks

15€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
Intermediate
Advanced
💸 Free trial

Développe ta VMA en 4 semaines sans te BLESSER.

4 weeks

20€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
All levels
💸 Free trial

Réussir son premier 5k

9 weeks

29.9€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
Intermediate
Advanced
💸 Free trial

Semi 1h30

13 weeks

30€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
Beginner
Intermediate
💸 Free trial

Semi 2h00

12 weeks

30€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
Intermediate
Advanced
💸 Free trial

Réussir son 10k en 10 semaines

10 weeks

30€ total

Certified coach
Structured workouts
Running
Intermediate
Advanced
💸 Free trial

Marathon de 3h à 3h30

14 weeks

50€ total

Certified coach
Structured workouts
Strength
All levels
💸 Free trial

Prépa Hivernale

20 weeks

100€ total

See more plans

Training plans are designed by the coach.
Upon purchase, the plan will simply appear in your Nolio calendar.

Services
of the coach

Suivi Prevention & Renfo

Tu es souvent blessé(e) ? Ou tu veux tout simplement optimiser tes performances en restant éloigné des blessures ? Offre-toi un accompagnement tout au long de la saison ou sur quelques mois seulement, par un kiné spécialisé de la team ! Suivi prévention incluant :
➡️ Bilan : on analyse tes points forts et tes points faibles
➡️ Suivi en ligne personnalisé avec exercices spécifiques
➡️ Séances de renforcement et de mobilité
➡️ Gestion de la charge d'entrainement
➡️ Adaptations des entrainements
➡️ Appels téléphoniques réguliers
➡️ Réponses aux questions

70 € per month
Réhabilitation

Tu es actuellement blessé(e) ? Laisse-toi encadrer par un kiné de notre team. Il va s'occuper de toi pour t'aider à retrouver ton niveau d'entrainement d'avant blessure ! Suivi réhabilitation incluant :
➡️ Bilan kiné : on recherche les causes possibles de ta blessure et on établit ensemble un plan de traitement.
➡️ Suivi digitalisé personnalisé avec exercices spécifiques et progressif quotidien en fonction du bilan
➡️ Séances de renforcement et de mobilité
➡️ Accompagnement dans la reprise de l'entraînement
➡️ Adaptations des entrainements
➡️ Appels téléphoniques réguliers
➡️ Conseils basés sur les dernières données scientifiques

100 € per month

Available

Coaching & Prévention

Notre offre Coaching + Prévention s'adresse aux sportifs voulant réussir leur objectif, tout en restant éloignés des blessures. C'est notre formule la plus complète ! Tu seras suivi par un kiné & coach de notre team tout au long de la saison. Elle se compose de :
➡️ Bilan offert : on analyse tes points forts et tes points faibles et on écoute tes prochains objectifs.
➡️ Plan d'entraînement individualisé, spécifique et adaptable.
➡️ Suivi digitalisé personnalisé avec exercices spécifiques de prévention
➡️ Séances de renforcement et de mobilité
➡️ Gestion de la charge d'entrainement
➡️ Adaptations des entrainements
➡️ Appels téléphoniques réguliers
➡️ Réponses aux questions
➡️ Conseils basés sur les dernières données scientifiques

100 € per month

By purchasing a service, you will join the coach's team.
He will then be notified of your purchase and you can start working together.

About Kap Prévention

🎯 Tu souhaites te faire encadrer dans l'entrainement, dans réhabilitation ou dans la prévention des blessures ? Alors Kap Prévention est fait pout toi ! 


🗓 Après un bilan, laisse toi guider et accompagner par un des kinés de la team ! Tout au long de la saison tu auras un planning personnalisé et adapté. 


📈 Nos méthodes : renforcement musculaire, mobilité, quantification de la charge d'entrainement et contacts réguliers !


🤝 Tous niveaux : du débutant au haut niveau (Team Brooks Running Europe). 


📩 Si tu es intéressé(e) ou si tu souhaites plus d'informations, n'hésite pas à nous contacter !

 

Gauthier Leheutre :

  • Formations : Kinésithérapeute, Master 2 Ingénierie de la santé, 3e année en école d'ostéopathie
  • Dernières courses : Ecotrail de Paris, Marathon Copenhague, Etape du Tour, 50k Nice by UTMB

Théo Robin : 
  • Formations : Kinésithérapeute, Kiné du Sport, Master 2 Ingénierie de la santé, Clinique du coureur : 1.0 + 1.1 + 1.7 + 2.7
  • Dernières courses : Grand Trail du Lac, Marathon Race (Maxi Race), UT4M Challenge 160



France

Main sports

Bodybuilding

Running

Strength

Trail

Triathlon

Certificates

  • certificate

    Certified coach

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