Benjamin Langlois

Ecole de Trail de Montpellier prépa physique pour sportif de haut niveau

Prestations de l'entraîneur

Formule 1
Cette formule comprend : ✅ Un plan d’entraînement structuré à l’année, avec des séances personnalisées chaque semaine, en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ta disponibilité. 📞 Deux appels dans l’année (briefing + calage) pour faire le point, adapter les objectifs et affiner la planification. 💬 Des échanges réguliers par message pour poser tes questions, demander des ajustements ou échanger sur ta progression. Je réponds personnellement et rapidement. 🎯 L’objectif : t’accompagner de façon durable, te faire progresser sans te blesser, et t’aider à atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions. Voir plus Voir moins	60 € par mois	Disponible

Tu dois contacter l'entraîneur si une de ses prestations t'intéresse

À propos de Benjamin Langlois

🏃‍♂️ Benjamin Langlois – Coach Trail & Préparateur Physique

Entraîneur diplômé, je propose un accompagnement personnalisé en trail, course à pied et préparation physique, adapté à tous les niveaux, avec un suivi individualisé et progressif.

🎓 Formations :

DU Trail – Université Grenoble Alpes
BPJEPS Activités Physiques pour Tous – CREPS
Certification de Préparateur Physique pour Sportifs de Haut Niveau
Formation continue – La Clinique du Coureur (prévention des blessures, science de la course)

💼 Expérience :

Fondateur et coach de l’École de Trail Montpellier Pic Saint-Loup
Entraînement de groupes enfants et adultes, tous niveaux
Expertise en trail, ultra-trail, préparation physique générale, retour de blessure

🎯 Ma méthode :

Suivi personnalisé via Nolio
Plan adapté à votre emploi du temps et vos objectifs
Accompagnement global : physique, mental, technique
Écoute, bienveillance, adaptation permanente
Tests réguliers et suivi de progression

🎒 Pour qui ?

Coureurs débutants ou expérimentés
Préparation de course (10 km à ultra-trail)
Reprise après blessure
Envie de progresser ou de retrouver du plaisir à courir

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Montpellier

Sports principaux

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Course à pied - Obstacles

Course - Orientation (Forêt)

Escalade

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