Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
A une personne débutant la course à pied
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Afin d'éviter les blessures il est conseillé de ne pas manquer de séances
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Une montre et une tenue de sport.
Les séances sont elles difficiles ?
Le plan est très progressif pour essayer de prendre rapidement du plaisir sur les séances et voir les progrès.