Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse au compétiteur souhaitant optimiser sa reprise de l'entraînement après la coupure.
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Je reste disponible pour répondre à toutes vos questions sur les exercices, les consignes et le choix des intensités.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Il est préférable d'effectuer toutes les séances pour en ressentir les bénéfices.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Seuls les coureurs en suivi complet bénéficient des retours sur les séances. Néanmoins je reste disponible pour répondre à vos interrogations. Un bilan sera effectué après avoir complété la totalité du plan.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Capteur de puissance obligatoire. Cardio optionnel.