🩺 Kinésithérapeute du sport depuis plus de 10 ans, j'accompagne quotidiennement des coureurs et triathlètes dans la prévention et la prise en charge de leurs blessures. Tendinopathies, périostites, syndromes fémoro-patellaires… 

Cette expérience m'a conduit à un constat : la majorité de ces blessures auraient pu être évitées.

C'est cette conviction qui m'a poussé à devenir coach, en validant la formation Build Your Coach et la certification Expert de l'entraînement du coureur.

🎓 Mes compétences au service de ta progression :

• Certifié Build Your Coach - Expert de l'entraînement du coureur
• Kinésithérapeute spécialisé en thérapie manuelle du sport
• Diplômé en micronutrition (Licence Pro "Physiologie et Micronutriments")
• Certifié en préparation mentale
• Formation en cours en Bike Fitting

💡 Pourquoi cette multiple casquette change tout ? Un coach classique construit un plan d'entraînement. Moi, je construis un plan qui intègre dès le départ les signaux que ton corps envoie : fatigue musculaire, déséquilibres biomécaniques, récupération insuffisante, alimentation inadaptée. Cette approche permet une progression régulière et durable, sans les cycles frustrants d'arrêts forcés.

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Triathlète sur IRONMAN 70.3 et longue distance, j'ai moi-même traversé les blessures classiques du coureur avant de comprendre l'importance de la prévention. Je vis les mêmes exigences que toi : gestion de la charge, équilibre vie pro/entraînement, et cette envie constante de progresser.

📋 Ce que je propose :

• 🔄 Plans de reprise post-blessure
• 🏃 Plans 5 km, 10 km, semi-marathon
• 🏅 Préparation et suivi marathon
• ⛰️ Préparation et suivi trail
• 💪 Entretien physique

🎯 Mon engagement : t'amener à tes objectifs en préservant ce que tu as de plus précieux — ta santé.