✨ Bienvenue dans l'extra yoga découverte !

Ce programme est parfait pour démarrer en douceur et vous initier au yoga. Avec ces séances, vous apprendrez à bouger différemment, à gagner en mobilité et à relâcher les tensions accumulées.

Prenez le temps de découvrir chaque mouvement et d’apprécier les bienfaits que le yoga peut apporter à votre quotidien sportif (et au-delà !). Pas besoin d’être expert·e, ici l’objectif est de poser des bases solides et de vous sentir bien dans chaque séance.

À vous de jouer !