Loïc Rolland Cosnier

Kiné du sport - Sapienx Training Club

5 • 8 avis

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1 plan d'entraînement

Entraîneur certifié

Séances structurées

Renforcement musculaire

Tous niveaux

Un genou sans douleur

12 semaines

59.99€ total

Les plans d’entraînement sont conçus par l'entraîneur.
À l’achat, le plan apparaîtra simplement dans ton calendrier Nolio.

Prestations de l'entraîneur

Club Physio Trail en ligne uniquement
Club multisport. Proposition d'entraînement de YOGA / Trail / Renforcement musculaire. Conseils en nutrition et prévention des blessures. En ligne uniquement Tu as déjà un plan d'entraînement ? Ce n'est pas un problème le programme physio trail peut tout à fait s'ajouter à ta plannification, cela te permettra d'améliorer ta récupération et rendre ton renforcement plus ludique ! Voir plus Voir moins	9.9 € par mois
Club Physio trail - En ligne + Présentiel
Club multisport. Proposition d'entraînement de YOGA / Trail / Renforcement musculaire. Conseils en nutrition et prévention des blessures. À distance mais aussi en cours collectif présentiez	29 € par mois
Coaching personnalisé trail
Je vous propose un suivi personnalisé avec une planification adaptée à votre quotidien, votre niveau et votre santé Vous serez ajouté au groupe telegram "Physio.trail premium".	95 € par mois
Réhabilitation à distance
Je vous proposes une rééducation 100% personnalisée et à distance pour vous aidez à vous débarasser de vos douleurs de genoux, hanches, chevilles, lombaires ... liées à votre pratique de la course à pied.	95 € par mois

En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

À propos de Loïc Rolland Cosnier

Entraîneur certifié

Salut ! Je suis Kiné du sport, préparateur physique et diplômé d'un Diplôme universitaire de trail-running.

J'ai créé un club nommé Sapienx

Mon objectif est de te donner des outils pour prendre soin de ta santé diminuer ton risque de blessures, apprendre à connaître ton corps et améliorer tes performance.

Pour cela je te propose des séances de ( Trail, YOGA, Pilates, renforcement musculaire, respiration ...) J'ai tourner des vidéos pour que tu puisses suivre les cours en temps réel.

Il existe 2 types de format : présentiel (pour ceux habitant proche de Montpellier) ou distanciel (vidéo enregistré + certains cours présentiel filmé). Tout cela pour 14,90 euros par mois

Rejoints la team :)

Montpellier

Sports principaux

Course à pied

Musculation

Renforcement musculaire

Vélo - Route

Vélo - Tout terrain

Yoga

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