Salut ! Je suis Kiné du sport, préparateur physique et diplômé d'un Diplôme universitaire de trail-running.
J'ai créé un club nommé Sapienx
Mon objectif est de te donner des outils pour prendre soin de ta santé diminuer ton risque de blessures, apprendre à connaître ton corps et améliorer tes performance.
Pour cela je te propose des séances de ( Trail, YOGA, Pilates, renforcement musculaire, respiration ...) J'ai tourner des vidéos pour que tu puisses suivre les cours en temps réel.
Il existe 2 types de format : présentiel (pour ceux habitant proche de Montpellier) ou distanciel (vidéo enregistré + certains cours présentiel filmé). Tout cela pour 14,90 euros par mois
Rejoints la team :)