Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Toute personne ayant des douleurs de genoux ou souhaitant diminuer les risques de blessures aux genoux
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Vous pouvez m'écrire via ma page instagram physio trail ou me contacter sur NOLIO
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non les plus importantes et fortement conseillées sont les séances longues de renforcement
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Je n'aurais pas le temps de commenter les séances de chacun mais je peux répondre à vos questions lorsque vous le souhaitez
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Fortement conseillés : poids (ketlbelle ou petite haltères, tapis)