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    Patrick Lehoux-Gagnon

    Patrick Lehoux-Gagnon nolio certification

    Entraîneur - Marathon, semi-marathon, 10km, 5km, trail - 20km, trail - 50km, trail - 80km

    5 • 16 review
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    Coach's services

    Accompagnement personnalisé sans appel mensuel

    Du 5km au marathon, trail court et ultra
    Accompagnement entièrement personnalisé, élaboré selon votre historique, votre profil et vos ambitions. Bénéficiez d'une rencontre initiale d'évaluation de 60min et de communications illimitées par messages pour des questions. Je vous partage des rétroactions, des ressources et des conseils pour rester motivé.

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    105 $ per month

    Accompagnement personnalisé avec appel mensuel

    Du 5km au marathon, trail court et ultra
    Accompagnement entièrement personnalisé, élaboré selon votre historique, votre profil et vos ambitions. Bénéficiez d'une rencontre initiale d'évaluation de 60min suivi de rencontres mensuelles de 30 minutes pour ajuster votre progression. De plus, l'offre comprendre une communication illimitée par messages pour des questions. Je vous partage des rétroactions, des ressources et des conseils pour rester motivé.

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    About Patrick Lehoux-Gagnon

    certificate

    Certified coach

    Salut 👋 Je suis Patrick, québécois basé à Montréal, détenteur d'une maîtrise en psychopédagogie et de la formation de coaching PNCE au Canada (programme national de certification des entraineurs). Je travaille présentement comme entraineur pour RunWise et j'accompagne une grande variété d'athlètes. On me décrit souvent comme un entraineur empathique et à l'écoute des besoins de mes athlètes. J'ai à cœur le développement de mes coureurs et je souhaite les voir atteindre leur objectif, peu importe le niveau. Je coach autant des coureurs sur route que sur trail, du 5km jusqu'à l'ultra-trail. 


    En tant qu'athlète, j'ai commencé la course en 2014. Depuis j'ai atteint des RP de 14:53 au 5000m, 31:54 au 10000m, 1:09:20 sur demi et 2:30:40 sur marathon. Je suis aussi un passionné de plein air et je performe sur des courses de trail.


    Si vous êtes à la recherche d'un entraineur d'expérience qui peut vous amener la structure dont vous avez besoin pour progresser et qui peut vous partager une tonne de conseils pour atteindre votre prochain objectif à court ou à long terme, vous êtes au bon endroit.


    Au plaisir,


    Patrick

    Montréal

    Main sports

    Running

    Trail

    7 plans of training

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Advanced

    1/2 marathon avancé - Seuil, séances mixtes, VMA

    12 weeks

    90$ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Beginner

    Marathon débutant - Mon premier marathon

    20 weeks

    90$ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Intermediate

    1/2 marathon intermédiaire - volume, seuil

    12 weeks

    90$ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Beginner

    1/2 marathon débutant - Mon premier 1/2 marathon

    20 weeks

    90$ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Advanced

    Trail 50km avancé - Seuil, w-e choc, volume

    12 weeks

    90$ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Intermediate

    Marathon intermédiaire - seuil, volume, RP

    12 weeks

    90$ total

    Certified coach
    Structured workouts
    Running
    Advanced

    Marathon avancé - Seuil, volume, séances mixtes

    12 weeks

    90$ total

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