Je suis Théo Gonzalez-Trique, fondateur d’OREKA Coaching. Fort d’un parcours de joueur et entraîneur de rugby à XIII (en France et à l’international), j’ai également exploré les sports d’endurance — Spartan Race®,Trail, Swimrun, VTT… avant de devenir coach certifié (BPJEPS AF, MovNat L2, Rugby à XIII, FFHM).
Objectif :
T’accompagner pour performer en trail, OCR ou sport d’endurance, avec des plans adaptés à ton niveau et un suivi personnalisé pour franchir un cap.
Vision :
Mon expérience variée : sportive, entrepreneuriale, personnelle (je suis aussi père de deux garçons), m’a conduit à bâtir une approche de coaching humaine, équilibrée et durable. Je te propose une programmation fondée sur des méthodes éprouvées, mais simples dans la mise en œuvre, en conjuguant mouvement intuitif et connexion aux éléments naturels : terre, eau, froid, respiration, soleil, pour renforcer ton corps et ton esprit.
Services : Une offre adaptée à chaque profil :
- Plans d’entraînement adaptés à ton niveau et à tes contraintes,
- Coaching personnalisé pour progresser plus vite et éviter les erreurs,
Une méthode qui combine force, endurance, mobilité et mental pour performer durablement.
Philosophie : performance, équilibre & engagement
L'équilibre est au centre de l'accompagnement.
- Performance au service de la vie quotidienne : progresser en sport ne doit jamais être au détriment de ton quotidien — monter les escaliers, porter tes enfants, bouger avec aisance — voilà ce que j’appelle le mouvement utile.
- Accompagnement durable : je privilégie les engagements sur le moyen et long terme, car c’est là que s’ancrent les vrais résultats
o Intégrité : transparence et respect des engagements,
o Respect : chaque parcours est unique,
o Engagement : je suis à tes côtés à chaque étape.
Ce que je peux t'apporter :
- Une expérience réelle en compétition (rugby) et sports d'endurance (Spartan Race, etc.), enrichie d’une certification solide.
- Une méthode holistique, qui prend en compte l’humain dans sa globalité (physique, mental, social).
- Un cadre motivant et bienveillant, centré sur tes objectifs réels, ton équilibre de vie et le plaisir de s’entrainer.
Que tu vises ta première Spartan, un trail exigeant ou simplement passer un niveau supérieur, je mets mon expérience et mon expertise au service de tes objectifs.
Discutons ensemble de ton projet ! Tu peux me contacter directement via le formulaire pour échanger, obtenir des détails ou réserver ta première séance.