Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse aux coureurs ayant déjà réaliser un 10km
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Je suis disponible pour répondre aux questions concernant le plan
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Il est préférable de suivre l'integralité du plan afin d'assurer de meilleures adaptations
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Ce plan ne comprends pas de suivi
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Il est indispensable d'avoir une montre GPS avec Cardiofréquencemetre