Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Le plan est basé sur une progression dont l'enchaînement des séances va permettre une progression plus facile.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse aux coureurs souhaitant reprendre l'entraînement après une période d'arrêt.
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
N'hésitez pas à me contacter par la messagerie
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Si vous voulez un retour, n'hésitez pas à me contacter par messagerie.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
une montre cardio-gps programmable est idéal afin de pouvoir avoir le programme sur la montre