How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Pas de retour hebdomadaire sur les plans. Mais je reste disponible si tu as des questions.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Une bonne paire de chaussure et c'est parti!
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Au débutant qui souhaite allonger les distances sans se blessé/ Au sportif qui revient de blessure ou d'une longue période d'arrêt
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
N'hésite pas à me contacter via la messagerie Nolio! J'y répondrai avec plaisir! :)
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Obligatoires non. Recommandées oui pour progresser sans se blesser. Le plan n'est cependant pas figé. Tu peux ajuster les séances dans la semaine selon tes dispos.