Bienvenue,
Je suis Caroline DELORD, athlète élite et entraineur diplômée d'Etat en course à pied et trail. Coureuse depuis plus de 20 ans.
J'accompagne les coureurs qui veulent progresser et durer (ou même commencer/reprendre), sur route comme en trail, sans se blesser.
Mon approche repose sur une planification intelligente, adaptée à ta forme réelle, ton emploi du temps et ton passé sportif. Passionnée, je propose un suivi personnalisé aux petits oignons 🧅🧅🧅 (mais promis je ne te ferai pas pleurer à l'entraînement... !) Un bon entraînement, c'est un entraînement que l'on supporte, qui bien sûr peut bousculer par moments, mais surtout qui fait progresser sans blessure grâce au choix des séances et grâce à une planification habile de ces séances. Que ton objectif soit une reprise après coupure, un retour à la performance ou une préparation spécifique (du 1000 m à l'ultra trail 🛣️⛰️), je propose un accompagnement sérieux et humain, basé sur l'écoute et l'ajustement permanent.
Premier échange gratuit
Nous commençons toujours par un entretien téléphonique pour faire connaissance et cerner ton profil (passé sportif, blessures, objectifs, contraintes...). Cet échange permet de vérifier que mon approche répond à tes attentes - la relation coach/athlète est un vrai partenariat. Cet entretien est gratuit et n'engage absolument à rien. Il faut que le feeling passe entre l'athlète et le coach pour une belle réussite ! 😊😊
Mes références :
Route : 10 km : 36'56 / semi-marathon : 1 h 21'48 / marathon : 2 h 56'07
Trail : ITRA 699
Diplôme d'Etat : CQP Technicien sportif d'athlétisme, option trail/running (diplôme de niveau 4)
A ta dispo 😉
Caro
Instagram : @carolinedelord
Strava : athletes/35599657
site web : feuille-de-route.com