Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse à tout le monde, il est optimisé pour une pratique SUP Race. Pour un rameur amateur ou confirmé !
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
N'hésites pas à me contacter directement pour qu'on s'appel et que je t'explique tout en détails :)
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Rien n'est "obligatoire" mais toutes les séances sont conseillées ! Les deux en SUP sont les plus importantes, la troisième en préparation générale est plutôt secondaire et dépend de ton emploi du temps !
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Toutes les semaines au minimum ou plus régulièrement si tu as des questions !
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Je te conseils d'avoir une montre GPS, le cardio fréquencemètre est un plus mais pas indispensable.