1 plan of training

Structured workouts

Running

All levels

💸 Free trial

🏁 10 km – 8 semaines pour briller 🌟

8 weeks

60€ total

Training plans are designed by the coach.
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Coach's services

Formule Loisir
📝 Questionnaire complet 📅 Planification des objectifs 🎯 Test d'évaluation 📱 Accès à la plateforme d’entrainement NOLIO 📊 Fréquence du plan personnalisé : 1x/mois 📞 Contact entraineur & modification du plan : 2x/mois	90 € per month	Available
Formule Compétition
📝 Questionnaire complet 📅 Planification des objectifs 🎯 Test d'évaluation 🔍 Analyse des séances (puissance, cardio) 📱 Accès à la plateforme d’entrainement NOLIO 📊 Fréquence du plan personnalisé : 1x/semaine 💪 Séances de renforcement musculaire 📞 Contact entraineur & modification du plan : 1x/semaine See more See less	120 € per month	Available
Formule Performance
📝 Questionnaire complet 📅 Planification des objectifs 🎯 Test d'évaluation 🔍 Analyse des séances (puissance, cardio) 📱 Accès à la plateforme d’entrainement NOLIO 📊 Fréquence du plan personnalisé : 1x/semaine 💪 Séances de renforcement musculaire 📞 Contact entraineur & modification du plan : illimité 🍪 Stratégie nutrition à l’entrainement et en compétition ⭐️ Conseils sur l’optimisation de la récupération et du matériel See more See less	150 € per month	Available

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About Tanguy Hertzog

Certified coach

Bienvenue sur ma page entraîneur ! 👋

Je suis Tanguy Hertzog, Entraîneur et j'utilise Nolio pour te fournir du contenu afin que tu puisses atteindre tes objectifs. À travers ce portail, tu trouveras mes différents services de coaching et des plans d’entrainement adaptés à ton objectif et ton niveau.

Actuellement, je te propose 1 plans d'entraînement qui te permettront de progresser en te prenant toi-même en charge.
Si tu souhaites avoir un suivi sur-mesure, je te propose 3 prestations de coaching afin de t'accompagner au mieux pour atteindre ton prochain objectif sportif.

Pour en savoir plus ou si tu as des questions, tu peux directement prendre contact avec moi via le formulaire de contact 🙂

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