How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Poser vos questions via la plate-forme Nolio.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Le GPS avec cardiofréquencemètre et capteur de cadence sont fortement conseillées.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, elles sont conseillées, mais dépendent beaucoup de vous (emploi du temps, motivation, fatigue, etc.)
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Aucun retour de séances n'est prévu, mais un avis sur certains points / séances peut-être demandé.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse à tous les athlètes souhaitant se préparer au mieux pendant la période hivernale.