Bienvenue sur ma page coach running
Tu as un objectif en tête ? 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail…
Tu veux progresser, franchir un cap, courir plus vite ou simplement mieux courir ?
Tu es au bon endroit.
Je m’appelle Yohann, coach running diplômé, et j’accompagne des coureurs de tous niveaux qui souhaitent progresser de manière structurée, intelligente et durable.
Certains visent un chrono, d’autres un premier dossard, un marathon ou le plaisir de retrouver la forme.
Quel que soit ton objectif, l’approche reste la même : un entraînement cohérent, adapté à ta vie et à ton ressenti.
Mon approche du coaching
Je propose aujourd’hui :
- un coaching personnalisé avec suivi, pour les coureurs qui veulent être accompagnés sans se prendre la tête,
- et des plans d’entraînement structurés, pour les coureurs autonomes qui souhaitent un cadre clair sans suivi hebdomadaire.
Chaque solution est pensée pour t’aider à progresser sans brûler les étapes et sans négliger la récupération.
Coaching avec suivi personnalisé
- Un plan d’entraînement adapté à ton niveau, ton objectif et ton emploi du temps
- Des ajustements réguliers en fonction de ta forme et de ton ressenti
- Des échanges cadrés pour adapter la préparation au fil des semaines
- Un suivi via Nolio, pour une vision claire de ta progression
Plans d’entraînement
Des plans prêts à l’emploi, accessibles via Nolio, pour :
- préparer un 10 km, un semi-marathon ou un marathon,
- suivre une programmation cohérente,
- progresser à ton rythme, en toute autonomie.
Mon objectif :
T’aider à mieux comprendre ton entraînement, à courir plus efficacement et à arriver prêt le jour de ta course, avec confiance et sérénité.
Prêt à passer un cap ?
Contacte-moi et construisons ensemble la préparation qui te correspond.
Retrouve-moi aussi ici :
Strava : https://www.strava.com/athletes/10301465
Facebook : Yohann Pruvot Running