How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Montre GPS oui , le cardio fréquencemètre peut être intéressant pour analyser les datas mais sans suivi , il n'est pas obligatoire
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Envoyer un message par mail : jaud.anthony@icloud.com
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Les séances "optionnelles" sont notées comme telles ! Ensuite plus on va coller au plan , meilleure sera la préparation , logiquement...
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
A toutes celles et ceux voulant une préparation structurée et minutieuse sur le volume et la qualité de l'entrainement , préparation physique incluse !
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Avec ce programme sans suivi , je ne ferai pas de retour sur les séances , mais pour les échanges , je suis toujours disponible par mail !