🎓 Coach sportif et entraîneur diplômé et formé en course à pied, natation et triathlon, j’accompagne des sportifs de tous niveaux : du premier 5 km jusqu’au marathon ou à l’Ironman.
🏃♂️ Course à pied : préparation spécifique (5 km, 10 km, semi, marathon), travail d’allure, endurance et gestion de l’effort.
🏊♂️🚴♂️🏃 Triathlon : planification personnalisée (XS à Ironman), gestion des charges, transitions et suivi croisé des trois disciplines.
🔎 Mon approche : des suivis 100 % individualisés, évolutifs et réactifs. Je ne me contente pas de donner un plan : je vous explique le “pourquoi” derrière chaque séance et j’ajuste selon vos sensations, vos objectifs et vos contraintes.
Mon objectif : vous aider à progresser pas à pas, avec rigueur, bienveillance et clarté.