Bienvenue sur ma page entraîneur!
Je suis Antoine Leprat, coach à distance et préparateur physique depuis une dizaine d'années en VTT (XC, Enduro, DH), triathlon, trail, moto, ...
L’entraînement est un processus où le sportif est préparé au plus haut niveau de
performance possible. L'optimisation de cette performance s'élabore avec
une préparation physique personnalisée.
La planification proposée est un processus organisé et méthodique, fixer
des objectifs, s'adapter, ajuster, contrôler, orienter, mesurer,
stimuler...
Tu es suivi, guidé et motivé dans tes activités physiques quel que soit ton objectif.