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    Arnaud Lesprillier

    Arnaud Lesprillier nolio certification

    Head Coach chez Alpi’motion

    5 • 8 avis
    Retour

    Prestations de l'entraîneur

    Performance

    Entrainement adapté au rythme ainsi qu'aux conditions de vie par entraineurs diplômés, non limité en nombre de séances, échange téléphonique hebdomadaire, retours réguliers sur séances via nolio, ... De quoi progresser en toute sérénité!

    80 € par mois

    Performance TRAIL

    Entrainement adapté au rythme ainsi qu'aux conditions de vie par entraineurs diplômés, non limité en nombre de séances, échange téléphonique hebdomadaire, retours réguliers sur séances via nolio, ... De quoi progresser en toute sérénité!

    80 € par mois

    Intense

    Ajustements illimités, contact au besoin, briefing et retours détaillés des séances clefs, suivi longitudinal, planification pluri-annuelle

    120 € par mois

    En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
    Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

    À propos de Arnaud Lesprillier

    certification

    Entraîneur certifié

    Une relation humaine pour un équilibre de vie, bienvenue chez Alpi'motion ;) 


    Nous sommes 3 entraineurs formés/diplomés basés dans les Alpes de Haute-Provence (Sisteron). Nous sommes tous 3 entraineurs du club TRACS: Trail Running Athlétique Club Sisteronais (www.tracs04.fr). Nous encadrerons actuellement sur Nolio un groupe d'une vingtaine d'athlètes principalement en Trail Running et des coureurs de demi-fond. Nous avons également quelques triathlètes en recherche de structuration. 


    Pascal Haudicot: Brevet d'Etat Second degrés Athlétisme et Expert Demi-Fond/Fond - Stade/Hors Stade

    Ancien international en demi-fond 1500, multiple champion de France de cross, ... tout en étant très à l'écoute, il saura vous faire partager ses années d'expérience dans le monde de l'Athlétisme.


    Arnaud Lesprillier: Diplômé de la Faculté des Sciences de Reims - Licence mention  Entrainement Sportif + Master mention Education Physique Sport et Santé, En cours de validation du CQP technicien d'athlétisme HORS STADE.

    Un touche à tout, 2'00 au 800m, 8'49'' au 3000m et 4'05'' au 1500m à 40ans / 31'50 au 10KM.  Vainqueur Serre Che Trail, Ubaye snow trail, 3e sur l'échappée Belle, Top 15 au Trail du Ventoux ... Friand de défis, il saura vous guider au mieux afin de ne pas brûler les étapes.


    Noé Perrotin: Diplômé de la Faculté des Sciences de Reims - Licence Ergonomie du sport et Performance + Master Ingénierie et Ergonomie de l'Activité Physique option Performance Motrice  - En cours de formation au CQP technicien d'athlétisme HORS STADE.


    30'25'' au 10K / 100e France de Cross 2024 / 30e Marseille Cassis 2024 / 34e France de Montagne 2023 /  / Vainqueur Perce-Roche, FullMoonTrail, Trail des lacs d'orcières, 2nd Munster Trail ...)

    Jeune demi-fondeur/Traileur qui prend goût à guider les athlètes débutants afin de les aider à trouver les clefs de la progression.


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    Sisteron - 04200 (Alpes de Haute-Provence - 04)

    Sports principaux

    Course à pied

    Duathlon

    Trail

    Triathlon

    Questions fréquentes sur Arnaud Lesprillier

    Combien coûte le coaching de Arnaud Lesprillier ?

    Les prestations de coaching démarrent à partir de 80 €.
    Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
    Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

    Quels sports sont couverts ?

    Le coaching couvre les disciplines suivantes : course à pied, duathlon, trail, triathlon.
    Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

    Comment entrer en contact ?

    Tu peux contacter Arnaud Lesprillier directement depuis son profil Nolio.
    Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

    Comment se déroule le coaching ?

    Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
    Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
    Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

    Comment fonctionne le suivi ?

    Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
    Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
    Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

    Contacter Arnaud Lesprillier

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