Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
A tous les traileurs qui souhaitent se lancer de manière construite sur un trail de 10 à 20km
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter sur ma page perso, j'y répondrais avec plaisir
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Tout est utile, rien est indispensable mais quand on a un objectif, on s'en donne les moyens
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Les retours seront en fonction de la comparaison que tu pourras faire entre les consignes de séances et ce que tu as réellement réalisé
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Avoir une montre GPS est important, le capteur de FC peut être intéressant