How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'articule sur une durée de 12 semaines et est conçu pour un coureur déjà expérimenté, avec l'objectif de préparer un trail de 25 km. L'entraînement est divisé en course à pied, trail, renforcement musculaire au poids de corps et vélo, pour favoriser une préparation équilibrée et efficace.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non mais elles sont conseillés
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Disponibilité sur la plateforme nolio par mail ou suivi payant disponible par abonnement.