Bastien MUSSET

Prestations de l'entraîneur

Suivi 100% personnalisé
Contenu : - Rendez-vous visio ou présentiel (si c'est possible) pour déterminer ton profil et ainsi, pouvoir te proposer la planification d'entraînement la plus adaptée à tes besoins ! - 100% individualisé avec un nombre d'athlètes limités. - Mise en place d’objectifs pour la saison. - Nombre d’entraînements adaptés à ton niveau et à ton agenda. - Planification via Nolio pour intégrer ta séance directement dans ta montre ! - Analyse et suivi des performances - Analyse et suivi compétition complet - Echanges via Whatsapp: je me rends disponible au maximum pour être à l'écoute de mes athlètes et adapter la planification à tout moment. Voir plus Voir moins	80 € par mois	Disponible

Tu dois contacter l'entraîneur si une de ses prestations t'intéresse

À propos de Bastien Musset

Bonjour et bienvenue sur ma page !!

Je suis kinésithérapeute spécialisé dans le sport. Je reçois et prends en charge des coureurs afin de les aider dans leur programmation, mais aussi dans la prévention et résolution des blessures. L'enjeu primordial de cette double casquette ( entraineur/kinésithérapeute du sport) est de vous emmener vers vos objectifs tout en restant en bonne santé.

J'ai pu approfondir mes recherches et mes connaissances dans ce domaine grâce à des lectures régulières et des formations dont je te laisserai trouver les détails ci-dessous.

L'objectif du suivi mensuel par Nolio :

Te permettre d'estimer et de remplir tes objectifs sportifs
Création d'un programme personnalisé pour revenir de blessure
Eviter et anticiper les éventuelles blessures qui peuvent survenir dans la pratique sportive
Adapter et réguler l'entraînement en fonction de tes contraintes (personnel ou professionnels)
Prendre un maximum de plaisir dans ta pratique sportive afin d'assurer une bonne santé physique et mentale
Conseils avisés en nutrition et hydratation

Le fonctionnement par nolio :

Réalisation d'un bilan en visio ou en présentiel pour définir les objectifs ensembles et réaliser une première analyse.
Programmation tous les mois des entraînements directement sur ta montre / appli d'entrainement
Je suis joignable par WhatsApp afin d'adapter ton planning d'entrainement et répondre à toutes tes interrogations
Suivi et feedback de tes sensations (fatigue, stress, pic de forme...)
Les entraînements sont construits en fonction des éléments à ta disposition (vélo, renforcement, course à pied..) et en fonction de tes envies
Il est possible d'arrêter quand tu le souhaites ou de mettre en pause le suivi

Retrouve-moi sur instagram @physio.bpm

N'hésite pas à m'envoyer un message si tu as des questions.

Mes qualifications :

Kinésithérapeute du sport
Professionnel de santé
Certification en planification/ périodisation

Formations complémentaires :

Kinésithérapeute du sport expert - Kinésport
Prévention des blessures en course à pied - Clinique du coureur

Diagnostics des blessures du membre inférieur : aspect pratiques - Clinique du coureur
Traitements des blessures du membre inférieur : aspect pratiques - Clinique du coureur
Principes et planification d'entrainement - Clinique du coureur

Lectures :

Courir mieux c'est courir moins - Sébastien CORNETTE
La santé par la course à pied - Blaise DUBOIS et Frédéric BERG

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Luxembourg

Sports principaux

Course à pied

Questions fréquentes sur Bastien Musset

Combien coûte le coaching de Bastien Musset ?

Les prestations de coaching démarrent à partir de 80 €.
Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching est spécialisé en course à pied.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Bastien Musset directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

Entraîneur