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Plan Running
• Bilan initial • Création d'un plan d'entraînement pour préparer votre objectif. • Le plan est personnalisé en fonction de votre niveau, votre objectif, vos besoins et vos contraintes. • Il est possible d'échanger une fois par semaine, mais le plan ne sera pas modifié sauf cas exceptionnel. See more See less	40 € per month
Plan Trail
• Bilan initial • Création d'un plan d'entraînement pour préparer votre objectif. • Le plan est personnalisé en fonction de votre niveau, votre objectif, vos besoins et vos contraintes. • Il est possible d'échanger une fois par semaine, mais le plan ne sera pas modifié sauf cas exceptionnel. See more See less	40 € per month
Running +
• Bilan initial • Planification hebdomadaire individualisée • Séance de renforcement musculaire (salle, maison, intégrée) • Conseils nutritionnels et planification nutritionnelle course • Analyse des séances avec commentaire • Modification du plan selon les contraintes et l'analyse • Bilan de fin de cycle • Échange illimité via la messagerie ou par téléphone • Minimum de 3 mois See more See less	70 € per month
Trail +
• Bilan initial • Planification hebdomadaire individualisée • Séance de renforcement musculaire (salle, maison, intégrée) • Conseils nutritionnels et planification nutritionnelle course • Analyse des séances avec commentaire • Modification du plan selon les contraintes et l'analyse • Bilan de fin de cycle • Échange illimité via la messagerie ou par téléphone • Minimum de 3 mois See more See less	70 € per month

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About Bastien Sapet

Certified coach

Bienvenue,

Fort d'un cursus STAPS, d'un DU Trail et de compétences en préparation physique, je propose un accompagnement individualisé quel que soit votre objectif.
Le suivi est donc adapté à vos contraintes, vos objectifs, vos pratiques sportives et vos capacités physiques.

Mes expériences pros :
- Entraineur indépendant Course à Pied (route et trail) à partir de 2021
- Responsable entraînement d'une section Trail à partir de 2021

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements, je répondrai à vos interrogations avec plaisir.

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