Boostez vos performances au test Luc Léger avec notre Programme d'Entraînement Luc Léger Niveau 1 ( 2 entrainement par semaine).
Spécialement conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Il est personnalisé selon votre niveau.
Ce programme comprends :
- Echange avec le coach
- Fiches ressources (explications et conseils entrainement et nutrition)
- Analyse de tes résultats
- Un plan détaillé basé sur une méthodologie d'entrainement
A qui s'adresse t-il ?
Aux Femmes et Hommes qui prépare un Luc Léger. Sapeur-pompier; Police; Gendarmerie; Armée et autre
Prérequis : courir 30 min sans arrêt peut importe l'allure ( tu as un doute sur le prérequis, contacte moi)
Une question ?
Contacte moi : 06 89 40 99 93
![Baudouin Vallee]()
Baudouin Vallee
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Entraîneur
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Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
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Suivi par l'entraîneur inclus
Tu rejoindras l’équipe Nolio de l’entraîneur, tu pourras lui poser des questions et il suivra tes progrès
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Synchronise tes appareils préférés
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Et plus encore !