Aline Paulhe

Entraîneur Trail Running au féminin

Avec suivi de l'entraîneur - prestations

Bilan innitial offert
Suivi personnalisé pour atteindre tes objectifs		Disponible

Tu dois contacter l'entraîneur si une de ses prestations t'intéresse

À propos de Aline Paulhe

Bienvenue chez Physio trail Happy !

Je suis Aline Paulhe, Kiné et Entraîneur en Trail et course à pied. D.U Trail Running.

J'utilise Nolio pour te fournir du contenu afin que tu puisses atteindre tes objectifs, revenir d'une blessure, ou juste courir longtemps et en bonne santé.

Je suis spécialisée dans la course au féminin!

Je t'accompagne à chaque étapes de ta vie de femme : Grossesse, post-partum, ménopause.

A travers cette plateforme nous pourrons créer du liens pour être au plus proche de tes ressentis du moment.

Je propose une offre unique à 130e/ mois avec un bilan initial offert et sans engagement :

- planification personnalisée et réajustée régulièrement

- un échange whatsapp de proximité (réponse sous 24h)

- préparation physique

- soutien en santé féminine

- conseil pacing de course, hydratation, nutrition, matériel

Pour en savoir plus ou si tu as des questions, tu peux directement prendre contact avec moi via le formulaire ci-dessous 🙂

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Sports principaux

Course à pied

Renforcement musculaire

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Questions fréquentes sur Aline Paulhe

Combien coûte le coaching de Aline Paulhe ?

Les tarifs sont définis selon ton niveau d'accompagnement souhaité.
Contacte Aline Paulhe directement depuis son profil pour obtenir un devis.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching couvre les disciplines suivantes : course à pied, renforcement musculaire, trail.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Aline Paulhe directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

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