Je m'appelle Laura, j'ai 33 ans et je t'accompagne dans ton entraînement en course à pied, que tu débutes complètement ou que tu prépares des objectifs spécifiques. En tant que coach sportive diplômée d’État avec ma carte professionnelle à jour, je te garantis un encadrement sérieux, légal et sécurisé.
Après avoir surmonté une tendinopathie d'Achille, j'ai compris que le running durable passait par l'écoute du corps et une approche intelligente. En appliquant ces méthodes basées sur la science, j'ai pu revenir plus forte et terminer 4e senior féminine au Championnat de France de marathon.
Mon but avec ce coaching course à pied personnalisé ? Te partager cette expertise. Formée en continu par La Clinique du Coureur, je construis ton plan d'entraînement sur Nolio en y intégrant de la mobilité et du renforcement musculaire pour protéger ton corps.
Que tu prépares ton premier 10 km, un semi-marathon, un trail ou que tu cherches un suivi individualisé en course à pied pour courir au feeling et à la sensation, je m'adapte à ton quotidien, à ta fatigue et à ton stress. Ici, pas de programme générique : on avance ensemble, en progressivité, pour que la course reste toujours un plaisir.