Qui suis-je ?
Je m’appelle Damien Berrier, coach sportif spécialisé en running et musculation sur la plateforme Nolio. Passionné par le sport depuis toujours, j’accompagne mes clients vers l’atteinte de leurs objectifs, que ce soit pour améliorer leurs performances en course à pied, sculpter leur corps ou adopter un mode de vie plus sain.
Mon approche est personnalisée, motivante et scientifiquement fondée, adaptée à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Transformez Votre Course à Pied avec un Coaching 100% Personnalisé !
Vous rêvez de progresser en running, que ce soit pour :
✅ Perdre du poids et courir plus léger
✅ Préparer un 10km, semi-marathon ou marathon en toute confiance
✅ Améliorer votre endurance et vitesse sans vous blesser
✅ Retrouver la motivation avec un plan adapté à VOS objectifs
🔹 Pourquoi choisir MON coaching ?
👉 Programmes sur-mesure : Ni trop facile, ni trop dur, juste ce qu’il vous faut pour progresser sans frustration.
👉 Suivi hebdomadaire : Analyse de vos performances, ajustements et conseils en temps réel.
👉 Contact Whatsapp : Pour échanger au quotidien si vous en avez besoin.
👉 Prévention des blessures : Techniques d’échauffement, renforcement et récupération pour courir plus longtemps.
👉 Motivation garantie : Vous ne serez plus jamais seul(e) dans votre préparation !
Mon Expertise
Running : Préparation aux courses (5km, 10km, semi-marathon, marathon), amélioration de l’endurance et de la vitesse.
Musculation : Programmes de renforcement musculaire spécifique à la course à pied.
Nutrition sportive : Conseils alimentaires pour optimiser vos résultats.
Mindset & Motivation : Techniques pour rester discipliné et progresser durablement.
📩 Une question avant de vous lancer ? N'hésitez pas à me contacter ! Que ce soit pour discuter de votre objectif, adapter le programme à vos besoins spécifiques ou simplement échanger sur votre progression, je suis là pour vous guider à chaque étape. Envoyez-moi un message via mon mail : powerhealth.one@gmail.com ou directement sur Nolio via le formulaire et je vous réponds rapidement pour vous aider à démarrer du bon pied !