👋 Bienvenue sur ma page !
Tu cherches un coach en course à pied & trail ?
Tu veux reprendre, viser un chrono, partir à l’aventure sur les sentiers… ou les trois ?
Je t’accompagne avec des plans structurés, adaptés à ton niveau, ton quotidien, tes objectifs et ta disponibilité.
Mon approche : un entraînement intelligent, basé sur l’expérience, la science, et surtout, la bienveillance.
🎯 Mon objectif ? Te faire progresser sans te blesser, et t’aider à retrouver le plaisir de courir longtemps.
🛠️ Ce que je propose
| ✅ Plans personnalisés | 🕒 Coaching ponctuel | 📅 Suivi moyen / long terme | 🔁 Progression durable & plaisir retrouvé |
📍 Coaching en ligne — tous niveaux
📊 Plans sur mesure (VMA, fréquence cardiaque, profil individuel)
📱 Suivi via Nolio | Retours réguliers | Conseils course, récupération & équilibre
🎓 Formations & Affiliations
🔹 Membre de la Coaching Association of Canada — N°6859433 (depuis 2019)
🔹 Leader de course (route & trail)
🔹 Formation à la performance mentale
🔹 Initiation à l’entraînement sportif
🔹 Nutrition sportive – PNCE
🔹 Créer un environnement sportif sain – PNCE
🔹 Coaching inclusif : entraînement d’athlètes en situation de handicap
Tu veux en discuter ? Écris moi, et trouvons ensemble ce qui te correspond.