Denis Farvacque

Entraîneur

Prestations de l'entraîneur

Coaching personnalisé
Plan d’entraînement personnalisé selon ton niveau, tes objectifs et ton profil physiologique Entretien mensuel pour analyser ta progression et ajuster le plan Échanges illimités par écrit pour adapter l’entraînement en cas de besoin Suivi via Nolio avec commentaires et retours réguliers Conseils course, récupération et équilibre de vie Voir plus Voir moins	45 € par mois	Disponible
Plan personnalisé
Plan structuré sur 16 semaines, 5-10-21-42km adapté à ton niveau, ton objectif et ton emploi du temps Bilan initial (échange ou questionnaire) pour cerner ton profil et personnaliser le plan Conseils course, récup & gestion de l’objectif	100 € par mois	Disponible

Tu dois contacter l'entraîneur si une de ses prestations t'intéresse

À propos de Denis Farvacque

👋 Bienvenue sur ma page !

Tu cherches un coach en course à pied & trail ?
Tu veux reprendre, viser un chrono, partir à l’aventure sur les sentiers… ou les trois ?

Je t’accompagne avec des plans structurés, adaptés à ton niveau, ton quotidien, tes objectifs et ta disponibilité.
Mon approche : un entraînement intelligent, basé sur l’expérience, la science, et surtout, la bienveillance.

🎯 Mon objectif ? Te faire progresser sans te blesser, et t’aider à retrouver le plaisir de courir longtemps.

🛠️ Ce que je propose

📍 Coaching en ligne — tous niveaux

📊 Plans sur mesure (VMA, fréquence cardiaque, profil individuel)
📱 Suivi via Nolio | Retours réguliers | Conseils course, récupération & équilibre

🎓 Formations & Affiliations

🔹 Membre de la Coaching Association of Canada — N°6859433 (depuis 2019)
🔹 Leader de course (route & trail)
🔹 Formation à la performance mentale
🔹 Initiation à l’entraînement sportif
🔹 Nutrition sportive – PNCE
🔹 Créer un environnement sportif sain – PNCE
🔹 Coaching inclusif : entraînement d’athlètes en situation de handicap

Tu veux en discuter ? Écris moi, et trouvons ensemble ce qui te correspond.

Montréal

Sports principaux

Course à pied

Renforcement musculaire

Questions fréquentes sur Denis Farvacque

Combien coûte le coaching de Denis Farvacque ?

Les prestations de coaching démarrent à partir de 45 €.
Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching couvre les disciplines suivantes : course à pied, renforcement musculaire.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Denis Farvacque directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

Contacter Denis Farvacque

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