El T Running

Hello,

Bienvenue chez EL T RUNNING !

Je m'appelle Tarik et je suis un grand amoureux et passionné de course à pied. Je cours depuis plus de 15 ans et je me suis lancé très rapidement dans le coaching il y a plus de 13 ans maintenant. J'ai eu la chance de côtoyer plusieurs coureurs de niveau international durant mes années de pratique et j'ai beaucoup appris à leurs côtés. J'ai également eu le bénéfice de rencontrer et me former sur le terrain auprès de plusieurs entraîneurs de renommé. En parallèle de tout cela, je reste à jour en permanence avec les différentes méthodes d'entraînement (internationales) pour apporter à mes coureurs le plan qui les fera le mieux progresser.

Ma philosophie d'entraînement s'adapte au coureur, mais elle est globalement basée sur un entraînement intelligent et en gestion. Je peux donc miser sur de la qualité comme sur de la quantité en fonction du profil que tu es. Le plus important pour moi est de t'apporter un programme avec des séances variées pour que tu prennes plaisir, y aller progressivement avec la charge d'entraînement pour ne pas se blesser, et t'apporter la meilleure progression possible.

Durant mon parcours de formation d'entraîneur, j'ai obtenu des diplômes avec la Fédération Française d'Athlétisme en spécialité Athlétisme, Demi-Fond, Running et Trail. J'ai accompagné plusieurs dizaines de coureurs depuis mes débuts, que ce soit sur piste (800m-1500m-steeple-5000m-10 000m) ou sur route (5km-10km-Semi-Marathon).

Je serai donc très heureux de t'accompagner dans ton projet sportif avec un suivi 100% personnalisé adapté à ton profil, à ta situation et à tes objectifs.

N'hésite pas à me contacter si tu as des questions !

A très vite,

Tarik

Coach EL T Running