Bienvenue sur ma page entraîneur 👋
Je suis Fanny Coulon, accompagnatrice en montagne et coach spécialisée en trail, randonnée et activités outdoor. À travers Parenthèse Sport Nature, j’accompagne principalement les femmes à progresser en trail tout en gagnant en confiance, en autonomie et en plaisir en pleine nature.
Passionnée par la montagne et le mouvement, je conçois des plans d’entraînement trail adaptés à ton niveau, ton objectif et surtout ton mode de vie. Que tu prépares ton premier trail, que tu souhaites te remettre en forme ou que tu vises une performance, tu trouveras ici des programmes structurés pour progresser durablement.
Sur cette plateforme, je te propose :
- des plans d’entraînement trail accessibles et évolutifs
- des programmes pour débuter ou progresser en course à pied en nature
- des contenus pour mieux comprendre l’entraînement, la gestion de l’effort et la récupération
Mon approche : rendre le trail accessible, te permettre de t’entraîner de manière efficace sans te blesser, et surtout garder du plaisir dans ta pratique. Tu es au bon endroit si tu veux progresser en trail, te reconnecter à la nature et développer ta confiance en toi à travers le sport.
Pour en savoir plus ou échanger sur ton projet, tu peux me contacter directement via le formulaire ci-dessous 🙂