Tout d’abord, vous avez fait le choix de suivre la méthode FI Coach pour votre prochain objectif et nous vous remercions ! Nous n'avons pas la prétention d’avoir la meilleure méthode, car en réalité, il n’y en a pas de bonne ou mauvaise, chaque personne étant différente. En revanche, il est essentiel de savoir où l’on va et quels moyens on se donne pour y arriver. C’est la raison pour laquelle, la méthode FI Coach vous guidera à emprunter le meilleur chemin possible afin d’optimiser votre objectif au travers notamment de séances ludiques, car n’oublions pas une chose, même si nous sommes compétiteurs, le plaisir d’enfiler ses baskets doit être primordial ! Alors OUI, il y aura des séances difficiles (psychologiquement/physiquement), des séances plus faciles, c’est normal. Si chaque entraînement était facile, alors il ne pourrait y avoir de performance. H. Laborit - 1968 (Médecin chirurgien et neurobiologiste) disait : « Un athlète n’est capable d’améliorer sa performance que parce qu’il est perpétuellement en DÉSÉQUILIBRE non seulement avec ses contemporains mais encore avec lui-même… c’est dans ce déséquilibre que tout individu est capable de progresser. » Pour donner suite à cette citation, prenez l’exemple du jardinier, le 1^er jour il met ses mains dans les ronces et revient avec des mains très douloureuses, au bout d’un an, ses mains sont endurcies !

Nous avons souhaité développer cette méthode pour guider de nombreux athlètes au travers de leurs objectifs, force est de constater au fil des années, de notre expérience, des clients que l'on accompagne, ou encore au travers des différentes formations que nous animons, on aperçois qu’une forme de lassitude s’installe avec parfois même une exigence trop importante en termes de chronos à l’entraînement entre autres, mais n’oublions pas la notion de plaisir après une journée de travail par exemple… Ce programme doit aussi vous faire prendre conscience que la sensation perçue est tout aussi importante.  Il existe des tas de méthodes, des tas de plans, d’entraîneurs, cette méthode est là pour vous faire prendre conscience qu’on peut allier « Plaisir & Performance ».