Bienvenue sur ma page entraîneur!

Je m'appelle Jérémy, passionné de trail et kinésithérapeute du sport spécialisé dans la prise en charge des coureurs à pied. 

Diplômé en kinésithérapie de l'école de Lille en 2021, j'ai rapidement choisi de m'orienter vers la prise en charge du coureur à pied via le cursus de formation de La Clinique du Coureur : 

• 1.0 Prévention des blessures en course à pied 
• 1.1 Diagnostic des blessures du membre inférieur 
• 1.2 Traitement des blessures du membre inférieur 
• 1.7 Planification de l'entrainement en course à pied 
• 2.7 Expert en coaching en course à pied 

En parallèle j'ai également suivi la formation "Prévention des blessures & Renforcement musculaire en course à pied" de Kap Prévention. 

Ma philosophie: atteindre la performance sans se blesser !

Parce qu'un entrainement efficace ne se résume pas qu'à accumuler les kilomètres, je te propose: 

• une planification personnalisé 
• du renforcement spécifique à ton objectif 
• une gestion de la charge d'entraînement 

Mon objectif : te faire progresser durablement en prenant du plaisir à l'entraînement !

Mon parcours sportif: 

Ancien footballeur amateur , j'ai découvert la course à pied et plus particulièrement le trail à l'âge de 23 ans. 

Du 5km de mon village aux formats d'ultra endurance, les dossards se sont enchaînés jusqu'à la Diagonale des fous ou plus récemment le Restonica Trail . 

J'ai connu comme bon nombre de coureur les doutes , les blessures mais aussi les joies de franchir la ligne d'arrivée! 

Ma mission 

Grâce à Nolio je t'accompagne dans la quête de tes objectifs:  terminer ton premier 10km , battre ton record personnel , préparer ton premier ultra , revenir de ta blessure … 

Prêt(e) à me rejoindre pour réaliser tes objectifs?