Julien Argouet

Prestations de l'entraîneur

Découverte
Cette prestation comprend : - L'entretien préalable (présentiel ou visio) pour échanger et mettre en place les objectifs. - Un plan d’entraînement mensuel personnalisé. - Communication mensuelle pour faire le point et ajuster si besoin le plan d’entraînement.	30 € par mois
Basique
Cette prestation comprend : - L'entretien préalable (présentiel ou visio) pour échanger et mettre en place les objectifs. - Une séance pour évaluer les capacités physiques afin d'adapter au mieux l’entraînement. - Un plan d’entraînement hebdomadaire personnalisé. - Communication hebdomadaire pour faire le point et ajuster si besoin le plan d’entraînement. Voir plus Voir moins	60 € par mois
Basique +
Cette prestation comprend : - L'entretien préalable (présentiel ou visio) pour échanger et mettre en place les objectifs. - Une séance pour évaluer les capacités physiques afin d'adapter au mieux l’entraînement. - Un plan d’entraînement hebdomadaire personnalisé. - Communication hebdomadaire pour faire le point et ajuster si besoin le plan d’entraînement. - 1 séance de renforcement musculaire (en visio ou en présentiel) par mois inclus. Voir plus Voir moins	80 € par mois
Prémium
Cette prestation comprend : - L'entretien préalable (présentiel ou visio) pour échanger et mettre en place les objectifs. - Une séance pour évaluer les capacités physiques afin d'adapter au mieux l’entraînement. - Un plan d’entraînement hebdomadaire personnalisé. - Communication illimitée pour faire le point et ajuster le plan d’entraînement à n'importe quel moment. - 1 séance de renforcement musculaire (en visio ou en présentiel) par semaine incluse. - 1 point par mois pour travailler sur l'optimisation de la performance (récupération, nutrition, suivi de la FC, ...). Voir plus Voir moins	150 € par mois

En achetant une prestation, tu rejoindras l'équipe de l'entraîneur.
Il sera alors notifié de ton achat et vous pourrez commencer à travailler ensemble.

À propos de Julien Argouet

Entraîneur certifié

Bienvenue sur mon portail entraîneur !

Je m'apelle Julien et je suis un grand passionné de sport depuis le plus jeune âge. Coureur à pied depuis l'âge de 12 ans, j'ai ensuite commencé à intervenir comme bénévole dans un club d'athlétisme en tant qu’entraîneur à partir de 18 ans.

Titulaire d'une Licence STAPS Entrainement Sportif en 2018, j'ai eu la chance de travailler pendant 4 ans dans un club d'Athlétisme qui m'a permis de progresser comme entraîneur en étant responsable de l'école d'athlétisme et en intervenant dans plusieurs groupes avec un public varié (enfant, adolescents, adultes, personnes en situation d'handicap et seniors).

Après 1 année et demi en Nouvelle-Calédonie, où j'ai pu confirmer le fait que l’entraînement des groupes trail et running était quelque chose qui me passionnait, j'ai décidé de lancer mon propre projet de coaching sportif avec une dimension écoresponsable : CÉJA Coaching !

Bordeaux

Sports principaux

Course à pied

Renforcement musculaire

Trail

Questions fréquentes sur Julien Argouet

Combien coûte le coaching de Julien Argouet ?

Les prestations de coaching démarrent à partir de 30 €.
Le tarif exact dépend du type de prestation et du niveau de personnalisation choisi.
Chaque offre affiche son prix en clair sur le profil, sans frais cachés ni abonnement obligatoire.

Quels sports sont couverts ?

Le coaching couvre les disciplines suivantes : course à pied, renforcement musculaire, trail.
Que tu prépares ta prochaine compétition ou que tu reprennes le sport, ton plan est adapté à ton objectif.

Comment entrer en contact ?

Tu peux contacter Julien Argouet directement depuis son profil Nolio.
Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule entièrement en ligne sur Nolio.
Après un premier échange pour comprendre tes objectifs, un plan d'entraînement personnalisé est construit selon ton niveau et tes contraintes.
Tu suis tes séances semaine après semaine, et ton programme est ajusté au fil de ta forme et de tes progrès.

Comment fonctionne le suivi ?

Le suivi s'appuie sur les données de tes séances.
Ta montre (Garmin, Suunto, Coros, Polar et bien d'autres) synchronise automatiquement tes entraînements avec Nolio.
Ta charge, tes zones d'intensité et tes performances sont analysées en temps réel pour ajuster ton plan à chaque étape de ta progression.

Entraîneur