How it works ?
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I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Pour toutes questions ne pas hésiter à me contacter via la messagerie Nolio.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Le plan s'adresse aux coureurs débutants souhaitant courir leur premier marathon.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Aucune séance n'est obligatoire, un plan d'entraînement se doit d'être adapté aux exigences et contraintes du sportif. Il se peut qu'une ou plusieurs séances soient annulées. Il est important de garder à l'esprit que la clé de la réussite de votre marathon repose sur votre capacité à réaliser une préparation consistante sur la durée.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Je me tiens à disposition pour effectuer des retours sur les séances en cas de demande spécifique.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Aucun équipement n'est obligatoire. Cependant, une montre GPS est l'idéal pour avoir une indication sur l'allure de course et pour avoir un suivi des séances d'entraînement.