Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Y a t-il des équipements obligatoires ?
C'est favorable d'avoir une montre ou une application téléphone pour enregistrer tes paramètres de course. Le cardio fréquencemètre est utile également pour bien respecter la zone 2 cardiaque.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Aux débutant(e)s qui souhaitent se mettre à la course à pied et réussir leur premier 5k sans blessure !
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Tu peux nous envoyer un mail à kap.triathlon@gmail.com ou nous contacter sur Instagram !
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, elles ne sont pas toutes obligatoires ! L'important est de prendre du plaisir et de ne pas se blesser.